普通百姓如何预防甲型H1N1流感?从健康教育的角度来说,作为个人关键是三个字:知、信、行。
一、知
1)了解和掌握有关预防甲型H1N1流感方面的知识和技能,学会自我防护的措施。
2)树立正确的防病意识,懂得每个公民都有避免把疾病传染给别人的责任和义务,为预防疾病尽到自己的责任。
3) 密切关注政府和有关部门的疫情信息,不听信谣言。沉着应对不恐慌。
二、信
1) 任何传染病都是可以预防的,树立战胜疾病的信念。传染病的传播必须具备三个环节,缺少任何一个环节,都能阻断它的传播和流行,只要做到隔离、治疗好传染源(病毒携带者和病人)、切断传播途径(避免空气飞沫传播和密切接触)、保护易感人群(加强自我防护)就能很好地预防流感的传播和流行,作为个人要紧密配合政府和有关部门的防控措施;
2) 政府和有关医疗卫生部门对于防控此次流感流行已开展了有效的防
控措施,我们应该树立最终必将成功控制流感疫情的信心。
三、行
个人要做到“三勤”、“三讲”和“三早”:
1) 三勤:勤通风、勤洗手、勤锻炼;
2) 三讲:讲科学(做到科学预防,避免滥用药物)、讲卫生(加强个人卫生、吃熟食、喝开水)、讲文明(不凑热闹、咳嗽打喷嚏用纸巾遮掩口鼻、不随地吐痰);
3) 三早:早发现、早报告、早治疗。
(中国健康教育中心 田向阳)