预防牙病

      
       人人都希望有一副健康美观的牙齿，对于牙齿，应预防重于治疗。预防牙病就得从小做起，儿童到2~3岁，就可以在家长或老师指导下开始刷牙，养成良好的卫生习惯。儿童到6~7岁，乳牙开始脱落，恒牙相继萌出，此时：1.要观察好乳牙与恒牙的正常交替。第一恒磨牙在六岁左右长出，终生不换，很多家长误以为是乳牙而不加重视，千万要注意。发现龋病，要早期治疗。2.要注意牙齿的咬合关系与排列是否正常，因为这会影响儿童的咀嚼功能与美观。牙列不齐需要在14~15岁以前矫正，如超过此年龄，就难达到预期疗效。

注意事项：
1.注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。
2.掌握正确的刷牙方法，即上下旋转刷牙、上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，轻轻的不必用力过猛；牙齿的各个面均要刷。每次刷3分钟。
3.选用头小毛软的保健牙刷，牙刷使用后应将牙刷头向上放置任其吹干，以备下次使用。因牙刷易有细菌生长，一般牙刷使用1~3月后应调换新的牙刷。
4.临睡前不吃糖果饼干，别忘了刷牙。
5.教育孩子不偏食，不单侧咀嚼，不咬手指与铅笔，多吃蔬菜等粗纤维食物。增强咀嚼功能，有利于牙颔系统的正常发育，减少牙病。
6.定期做口腔检查，最好3~6月检查一次。

滕铭贤   教授