身边污染自己防

      
注意事项：
1.慎用塑料包装用品，特别是氧化材料。
2.杜绝适宜塑料容器加热食品，尤其是奶瓶、饭盒、咖啡壶应改用玻璃制品。
3.多食粗粮和黄绿色叶菜。
4.多食天然食品，尽可能少食适宜杀虫剂、催壮剂的食品。
5.生活尽量简朴，少用化妆品，不吸烟，少用洗衣粉等合成洗涤剂，少用或不用化学材料制作的家庭内装修材料，尽量穿棉布等天然纤维制成的衣物，使用天然护肤用品如珍珠粉、橄榄油等，以取代各种化学合成化妆品。

中山医院健康教育俱乐部

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