吸 烟 你 要 知 - 给 为 人 父 母 的 你
吸 二 手 烟
吸 烟 者 吸 啜 烟 枝 时 吸 入 及 呼 出 的 烟 气 ， 称 为 「 主 流 烟 」 。 主 流 烟 只 占 全 部 烟 气 的 15% ， 其 余 的 85% ， 则 是 烟 枝 在 闲 置 时 放 出 的 「 支 流 烟 」 。
吸 二 手 烟 就 是 吸 入 支 流 烟 。 在 支 流 烟 中 ， 有 害 物 质 的 含 量 往 往 比 主 流 烟 还 要 高 ， 例 如 ：
- 两 倍 的 尼 古 丁 。
- 三 倍 的 焦 油 。
- 五 倍 的 一 氧 化 碳 。
- 五 十 倍 的 其 他 致 癌 物 质 。
吸 二 手 烟 的 害 处
对 孩 子
- 逾 四 分 之 一 的 婴 儿 突 然 死 亡 症 （ 婴 儿 猝 死 症 ） 与 母 亲 吸 烟 有 密 切 关 系 。
- 父 母 吸 烟 ， 婴 儿 患 严 重 呼 吸 道 疾 病 的 机 会 高 两 倍 。
- 父 母 吸 烟 ， 孩 子 的 哮 喘 症 状 被 诱 发 的 机 会 高 两 倍 。
- 父 母 亲 都 吸 烟 ， 子 女 就 更 容 易 患 上 咳 嗽 （ 83% ） 、 有 痰 （ 43% ） 、 喉 部 症 状 （ 喉 痛 、 痕 痒 、 喉 部 不 适 等 ） （ 52% ） 及 鼻 症 状 （ 鼻 塞 及 流 鼻 涕 ） （ 33% ） 。
- 慢 性 中 耳 炎 是 儿 童 失 聪 的 最 常 见 成 因 。 三 份 之 一 的 慢 性 中 耳 炎 个 案 都 由 父 母 吸 烟 引 致 。
- 每 天 抽 十 枝 烟 以 上 的 父 母 ， 孩 子 会 矮 于 非 吸 烟 父 母 的 孩 子 。
- 孩 子 仿 效 父 母 而 染 上 吸 烟 恶 习 的 机 会 大 三 倍 。
配 偶
- 非 吸 烟 者 与 吸 烟 的 配 偶 同 住 ， 患 上 肺 癌 的 机 会 大 20% 至 50% 。
- 二 手 烟 令 非 吸 烟 者 罹 患 冠 心 病 的 机 会 大 30% 。
- 与 吸 烟 者 同 住 的 人 ， 平 均 寿 命 比 与 非 吸 烟 者 同 住 的 人 短 四 年 。
胎 儿
- 不 吸 烟 的 孕 妇 吸 入 二 手 烟 ， 会 影 响 胎 儿 摄 取 营 养 ， 妨 碍 胎 儿 正 常 发 育 ， 并 导 致 流 产 、 胎 死 腹 中 或 初 生 婴 儿 死 亡 。
给 孩 子 无 烟 环 境
- 以 身 作 则 ， 切 勿 吸 烟 ， 亦 勿 赠 烟 予 亲 友 。
- 吸 烟 的 你 ， 不 要 在 孩 子 附 近 抽 烟 ， 不 要 给 孩 子 烟 仔 ， 不 要 叫 孩 子 替 你 买 烟 ， 亦 不 要 把 烟 仔 放 在 孩 子 容 易 拿 到 的 地 方 。
- 直 接 告 诉 孩 子 吸 烟 的 害 处 。 如 有 亲 友 死 于 吸 烟 引 致 的 疾 病 ， 应 让 孩 子 知 道 。
- 要 知 道 孩 子 有 哪 些 朋 友 吸 烟 。 教 孩 子 当 朋 友 递 上 烟 仔 时 ， 应 如 何 拒 绝 。
- 告 诉 孩 子 电 影 、 广 告 及 杂 志 美 化 了 吸 烟 ， 教 他 们 勿 被 假 象 蒙 骗 。
- 出 外 用 膳 时 ， 应 选 择 餐 厅 内 的 非 吸 烟 区 。
营 造 无 烟 家 居
- 来 访 者 吸 烟 时 ， 有 礼 地 制 止 他 们 ， 告 诉 他 们 如 想 抽 烟 请 到 屋 外 。
- 家 中 不 应 有 烟 灰 碟 、 烟 仔 或 打 火 机 。
- 鼓 励 吸 烟 的 配 偶 或 其 他 家 人 戒 烟 。 他 们 需 要 你 的 帮 助 及 支 持 。
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