健康连线版权所有 技术维护:北京华康源信息咨询中心 京ICP备10001050号-1 重要告示
邮件组: Health_links@googlegroups.com QQ群:217486938
站长信箱: helinks@gmail.com 站长微博:健康者连线 http://weibo.com/u/1405856327 |
发布时间:2012年4月12日 新闻来源:生命时报 新闻作者:臧恒佳
快节奏的生活常让人情绪不佳。可你知道吗?抑郁的心情或许就和你匆匆吃下的快餐有关。英国《每日邮报》刊登西班牙的一项新研究显示:快餐会危害心理健康。常吃快餐食品(如汉堡包、热狗和比萨饼)的人患抑郁症的风险会增加51%。
发表在《公共健康营养学期刊》上的这篇研究显示:吃快餐越多,患抑郁症的风险就越高。单身、不爱运动、较少吃水果、鱼肉、蔬菜和橄榄油的人更爱吃快餐。研究者调查了8964人,在6个月的评估后,有493人患上了抑郁症或开始服用抗抑郁药物。研究者建议应控制快餐摄入,多吃富含B族维生素、欧米伽3脂肪酸的饮食。
健康连线版权所有 技术维护:北京华康源信息咨询中心 京ICP备10001050号-1 重要告示