四、育龄期保健基本信息
1.女性若出现阴道分泌物异常、阴道出血、腹痛等生殖道感染的症状，应及时去正规医疗保健机构就诊。
2.良好的卫生习惯、安全性行为是预防女性生殖道感染/性传播疾病的重要措施。
3.男性患泌尿生殖系统感染时可通过性行为传染给女性，因此应同时治疗。
4.育龄期妇女应定期接受妇女病筛查，及早发现宫颈癌、乳腺癌和生殖道感染等疾病。
5.若出现性交后出血、白带量多、有腥臭味、呈血性，应及时就医。 6.定期进行乳房自我检查，如发现乳房肿块、乳头溢液等情况，应及时就医。
7.育龄夫妇应在医生的指导下知情选择适宜的避孕方法，避免意外妊娠。
8.妇女一旦发生意外妊娠，应到正规医院就医。

五、更老年期保健基本信息
1.更年期是妇女的一个生理过渡期，一般在40～60岁期间，此期最突出的表现是绝经。

2.更年期妇女可能会出现潮热、出汗、心慌、易哭泣、激动、头昏、耳鸣、注意力不集中等症状，应做好自我心理调节，必要时应就医。 3.绝经后妇女应在膳食中添加豆类食物，饮食要清淡，每天盐摄入量低于6克。
4.更老年期妇女要坚持规律生活，睡眠充足，每周身体活动三次以上，每次不少于30分钟，运动量不宜过大。
5.绝经后妇女保持适当的性生活可延缓衰老。
6.更年期妇女要有意识地丰富生活内容，保持健康心态。
7.更老年妇女可因雌激素水平下降而易患心血管疾病、骨质疏松、以及阴道炎、尿道炎，应在医生指导下及时防治。
8.更老年妇女易出现尿失禁，应经常练习提肛肌，增强盆底肌肉功能。
9.更年期症状严重的妇女可在医生的指导下接受激素替代疗法和中医治疗。
10.更年期妇女至少每年做1次全面体检，其中应有妇科检查、宫颈癌和乳腺癌的筛查。
  

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