一 手 / 二 手 烟 祸 害 同 样 多

一 手 烟 和 二 手 烟 同 样 会 损 害 健 康 ， 而 事 实 上 ， 二 手 烟 已 被 列 为 「 一 级 致 癌 物 质 」 ， 长 期 吸 入 二 手 烟 会 大 幅 增 加 患 上 肺 癌 和 心 脏 病 的 机 会 。

临 床 研 究 显 示 ， 如 果 身 边 的 人 吸 烟 ， 长 期 被 迫 吸 入 二 手 烟 会 令 你 患 上 致 命 疾 病 的 机 会 大 增 ：

假 如 是 女 性 的 话 ， 你 ：

• 中 风 的 机 会 增 加 70 %
• 患 肺 癌 的 机 会 增 加 50 %

假 如 是 男 性 的 话 ， 你 ：

• 中 风 的 机 会 增 加 100 %
• 患 冠 心 病 的 机 会 增 加 20 %

另 外 ， 20 % 的 儿 童 癌 病 个 案 与 父 亲 吸 烟 有 关 ； 吸 烟 者 的 子 女 患 支 气 管 病 的 机 会 亦 高 出 10 - 50 % 。

同 一 屋 檐 下 　 恶 果 要 分 担

二 手 烟 是 造 成 室 内 空 气 污 染 的 主 要 源 头 ， 烟 雾 令 空 气 中 的 「 可 吸 入 悬 浮 粒 子 」 浓 度 急 速 上 升 。 一 支 烟 释 出 的 烟 雾 可 留 在 室 内 超 过 两 小 时 ， 因 此 我 们 应 支 持 於 室 内 、 工 作 间 和 家 居 建 立 无 烟 环 境 。

试 想 想 ， 容 许 吸 烟 的 食 肆 ， 其 空 气 污 染 的 程 度 ， 竟 相 等 於 一 条 繁 忙 公 路 的 6 倍 ， 在 尝 试 享 受 丰 富 美 食 的 同 时 ， 你 正 被 大 量 有 害 烟 雾 侵 袭 ！

根 据 2003 年 的 数 据 ， 非 吸 烟 人 士 其 实 是 社 会 的 主 流 ， 占 15 岁 及 以 上 人 口 的 八 成 半 ； 而 超 过 七 成 在 职 人 士 亦 赞 成 公 司 实 施 全 面 禁 烟 ， 以 保 障 所 有 员 工 的 健 康 。

如 果 你 身 边 有 人 吸 烟 ， 哪 些 人 会 受 累 呢 ？ 难 道 要 你 和 全 港 八 成 半 的 人 一 起 承 担 吸 烟 带 来 的 恶 果 ？

无 烟 新 气 象 　 你 我 同 得 益

要 呼 吸 无 烟 的 清 新 空 气 ， 我 们 绝 对 需 要 各 个 界 别 、 非 政 府 组 织 、 民 间 组 织 、 志 愿 机 构 、 团 体 、 个 别 人 士 和 你 的 支 持 ， 大 家 一 起 齐 心 协 力 保 障 社 区 ， 减 少 吸 烟 （ 不 论 一 手 或 二 手 ） 对 我 们 的 影 响 和 伤 害 ， 以 保 护 自 己 、 身 边 人 和 我 们 的 下 一 代 ！

我 们 除 了 不 要 吸 烟 外 ， 更 要 避 免 吸 入 二 手 烟 。 你 绝 对 有 权 ：

• 选 择 於 「 无 烟 食 肆 」 进 餐
• 如 有 人 在 食 肆 禁 烟 区 内 点 烟 或 吸 烟 ， 通 知 经 理 去 劝 阻
• 如 有 人 在 商 场 内 点 烟 或 吸 烟 ， 通 知 管 理 员 去 劝 阻
• 向 雇 主 、 同 事 提 倡 实 行 无 烟 工 作 间
• 劝 你 的 朋 友 及 家 人 不 要 在 家 中 吸 烟
• 全 力 推 动 及 支 持 你 的 朋 友 及 家 人 戒 烟

致 力 齐 推 动 　 无 烟 工 作 间

在 职 人 士 平 均 每 天 逗 留 在 工 作 间 8 至 10 小 时 ， 假 如 有 人 在 你 的 工 作 间 内 吸 烟 ， 所 有 同 事 ， 包 括 你 在 内 ， 便 会 被 迫 长 期 吸 入 二 手 烟 ， 令 健 康 受 到 重 大 损 害 。 因 此 ， 你 必 须 要 站 出 来 ， 支 持 建 立 无 烟 工 作 间 。

推 行 无 烟 工 作 间 的 好 处 ：

• 保 障 所 有 员 工 的 健 康
• 提 高 工 作 效 率 及 士 气
• 有 助 吸 烟 人 士 戒 烟
• 节 省 公 司 内 部 维 修 开 支
• 减 少 员 工 缺 席 率 及 医 疗 津 贴
• 减 低 火 警 的 机 会
• 提 升 公 司 的 健 康 形 象

说 易 不 算 易 　 说 难 实 不 难

为 何 要 说 服 你 身 边 的 人 戒 烟 ？ 因 为 戒 烟 能 减 低 他 / 她 们 早 逝 的 机 会 ， 使 他 / 她 们 活 得 更 健 康 ， 生 活 质 素 得 以 改 善 ； 患 上 肺 癌 、 肺 部 疾 病 、 心 脏 病 、 中 风 或 出 现 其 他 健 康 问 题 的 机 会 也 大 大 减 低 ； 此 外 ， 戒 烟 亦 让 身 边 的 人 ， 特 别 是 伴 侣 和 子 女 ， 身 体 更 健 康 。

你 身 边 吸 烟 的 人 士 是 否 属 於 以 下 类 别 ：

• 孕 妇 及 母 亲 ： 戒 烟 可 令 母 亲 和 孩 子 的 健 康 受 到 保 障
• 儿 童 及 青 少 年 的 父 母 ： 戒 烟 对 儿 童 及 青 少 年 的 健 康 有 益 处 ， 以 免 他 们 因 吸 入 二 手 烟 而 患 病
• 呼 吸 道 疾 病 病 人 ： 戒 烟 可 减 轻 呼 吸 道 病 徵 ， 并 有 助 复 原
• 心 脏 病 病 人 ： 戒 烟 可 减 低 心 脏 病 复 发 的 风 险
• 癌 病 病 人 ： 戒 烟 减 低 患 上 其 他 癌 病 的 机 会 ， 并 增 强 对 抗 癌 病 的 能 力

戒 烟 不 嫌 迟 　 万 勿 再 迟 疑

2003 年 一 项 调 查 发 现 ， 151,200 名 成 功 戒 烟 者 的 戒 烟 原 因 如 下 ：

• 58.2 % 称 戒 烟 是 基 於 自 觉 的 健 康 理 由
• 25 % 觉 得 吸 烟 影 响 身 体 健 康
• 23.1 % 是 因 医 护 专 业 建 议
• 20.6 % 则 是 因 受 家 人 朋 友 影 响