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1、 要让儿童了解自己:知道自己的身体是怎样生长变化的。
2、 保持身体清洁:应当常洗头、洗澡,早晚刷牙,勤洗手、洗脚、剪指甲,勤换洗衣服、鞋袜。
3、 保证均衡的营养:儿童的身体不断发育生长,要保证均衡的营养,保证足够的蛋白质摄入,多吃水果和蔬菜,食谱要多样,少吃糖。
4、 玩耍时要小心:要让孩子知道在学校、在路上、在公共场所玩耍要小心,注意安全,避免发生事故。
5、 交朋友:要交小朋友,也要有年老的朋友,要做一个有益他人的好朋友。要学会与你的朋友和父母交谈和聆听。
6、 保持环境清洁:使你的住房、街道、学校等成为好的场所。
7、 学会说“不”:不说脏话粗话。如果有人要你做你觉得不好的事,坚决说“不”。
8、 药物:不要把药物当玩具。只服父母、医生或保健人员给你的药物。
9、 免疫接种:要按照国家规定的免疫接种程序要求按时接种疫苗。
10、 如果身体不舒服:应尽快告诉父母或保健人员,并学会照顾得病的伙伴。
11、 让孩子记住常用电话号码:火警台119,报警台:110,医疗急救台:120,交通事故台:122,天气预报:121。
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