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老年抑郁症病症与改善情绪方法
喜、怒、哀、乐是每个人都会有的情绪变化,但若果过分消极悲观,或沉溺于不愉快的心情中,则可能是患了抑郁症。
抑郁症的成因 :
病征:
(已持续两星期或以上; 并影响日常生活与处事能力)
1. 情绪方面
2. 身体方面
3. 思想方面
4. 行为方面
治疗方法:
自我改善情绪的方法:
抑郁症能影响身心健康,甚或导致自杀,因此如有怀疑,应马上求助,亲友亦要鼓励抑郁者接受治疗。
家人(或护老者)可以提供的帮助:
1. 鼓励患者接受治疗
如怀疑长者患上抑郁症,应鼓励他/她及早求医。
如患者需要住院,不宜拒绝。切忌以为只有「黐线」才需要住院。
提醒患者依时服药和覆诊。
2. 情感上的支持
接受病患者,多关心、多聆听、细心观察。
体谅、忍耐、爱和鼓励。
3. 行动上的支持
多陪伴患者。
鼓励并陪同患者参加一些曾经令他∕她感到愉快的活动。
4. 留意自杀讯号
切勿忽视有关自杀的话语或征兆 (请参考本章第XII 部份的内容),如有怀疑,应立即寻求医生协助。
(出处:香港卫生署老年健康服务网站 修订日期 : 二零一二年九月二十一日)
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