健康连线版权所有 技术维护:北京华康源信息咨询中心 京ICP备10001050号-1 重要告示
邮件组: Health_links@googlegroups.com QQ群:217486938
站长信箱: helinks@gmail.com 站长微博:健康者连线 http://weibo.com/u/1405856327 |
预防牙病就得从小做起,儿童从小开始就可以在家长或老师指导下开始刷牙,养成良好的卫生习惯。
1、 注意口腔卫生,养早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。
2、 掌握正确的刷牙方法,即上下旋转刷牙、上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,轻轻的不必用力过猛;牙齿的各个面均要刷。每次刷3分钟。
3、 选用头小毛软的保健牙刷,牙刷使用后应将牙刷头向上放置任其吹干,以备下次使用。因牙刷易有细菌生长,一般牙刷使用1-3月后应调换新的牙刷。
4、 临睡前不吃糖果饼干,别忘了刷牙。
5、 教育孩子不偏食,不单侧咀嚼,不咬手指与铅笔,多吃蔬菜等粗纤维食物。增强咀嚼功能,有利于牙颔系统的正常发育,减少牙病。
6、 定期做口腔检查,儿童成牙期要注意牙齿的咬合关系与排列是否正常,因为这会影响咀嚼功能与美观,牙列不齐需要在14-15岁以前矫正。发现龋病,要早期治疗。
健康连线版权所有 技术维护:北京华康源信息咨询中心 京ICP备10001050号-1 重要告示